Calm - 명상, 수면, 휴식

Calm - 명상, 수면, 휴식은 수면 및 명상 부문 1위 앱입니다. 가이드 명상, 굿나잇 스토리, 편안한 음악으로 스트레스를 완화하고 숙면을 취하며 행복한 삶을 경험해보세요. 초보자부터 전문가까지 모두에게 평화와 집중력을 선사합니다. 현대 사회의 분주함 속에서 잠 못 이루고 지친 마음을 다독여 줄 안식처를 찾고 계신가요? Calm은 당신의 매일을 더 행복하고 건강하게 변화시키기 위해 태어났습니다. 깊은 명상부터 편안한 수면을 돕는 이야기, 그리고 평온을 선물하는 음악까지, Calm은 정신적 웰빙을 위한 모든 것을 아우르는 종합적인 플랫폼입니다. 명상이 처음이든 숙련자이든, 혹은 그저 고요한 휴식이 필요한 누구에게나 Calm은 맞춤형 솔루션을 제공합니다.

불안감 완화, 스트레스 관리, 숙면 유도, 집중력 향상 등 삶의 다양한 영역에서 Calm은 실질적인 도움을 드립니다. 3분부터 25분까지 당신의 스케줄에 맞춰 선택할 수 있는 가이드 명상 프로그램은 물론, 100여 개가 넘는 감미로운 굿나잇 스토리는 유명 성우와 전문가의 목소리로 당신을 꿈나라로 인도할 것입니다. 매주 업데이트되는 독점 음악 컬렉션과 몸과 마음의 조화를 돕는 마음챙김 운동 영상은 언제든 필요할 때 활력을 되찾아 줍니다. 세계적인 명상 전문가들과 함께하는 마스터클래스를 통해 삶을 변화시키는 습관을 만들어 보세요.

자연의 소리부터 평화로운 풍경까지 30가지 이상의 사운드스케이프는 지친 신경을 부드럽게 감싸 안으며 깊은 휴식을 선사합니다. 매일 새로운 깨달음을 주는 10분 명상 'Daily Calm'으로 꾸준히 자신을 돌보고, 호흡 운동과 마음챙김 시간 기록을 통해 내면의 성장을 확인해 보세요. Calm은 단순한 앱을 넘어, 전 세계 1억 명이 넘는 사용자들과 함께 더 행복하고 건강한 세상을 만들어가는 미션을 추구합니다. 수많은 심리학자와 전문가, 언론이 극찬한 Calm과 함께 당신의 삶에 진정한 평온을 찾아보세요.